Posted at 22:28h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki:
5 szklanek świeżych brokułów,
2 łyżeczki oliwy z oliwek,
1 ząbek czosnku lub więcej,
szczypta pieprzu,
szczypta cytryny,
½ łyżeczki soli.
Przepis:
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni
W dużej misce wymieszaj...
Posted at 22:26h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
1 ½ funta (24 uncji. torebka) małych ziemniaków, wszystkie tej samej wielkości, jeśli to możliwe
1 łyżka świeżo posiekanej pietruszki
1 łyżeczka posiekanego świeżego rozmarynu
1 łyżeczka posiekanych świeżych listków tymianku
2...
Posted at 22:22h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
4 małe awokado, podzielone wzdłuż i usunięte nasienia
1/2 łyżeczki kuminu
1 kolby kukurydzy, obranej, wyciętej na pół
2 łyżki świeżego kolendry, posiekanego
2 ząbki czosnku, posiekane
1/2 łyżeczki mielonego pieprzu czerwonego
1 łyżeczka...
Posted at 22:21h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
30 minut
Składniki
1 szklanka brokułów
1 puszka ciecierzycy, opłukana i odcedzona
2 duże marchewki, pokrojone w kostkę
2 gałązki selera naciowego, pokrojone w kostkę albo 1/3 szklanki startego korzenia selera naciowego
½...
Posted at 22:08h
in
Przepisy
by Weganska
czas przygotowania: 45 minut
Składniki:
1 1/2 szklanki truskawek, bez łodyg i pokrojone w plasterki
1/2 szklanki cukru
1 30 ml lemoniady i limonki (użyłam około 1 / 4 litra)
2 30 ml seltzer...
Posted at 22:05h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
20 minut
Składniki
1 opakowanie mrożonego ekologicznego szparaga (najlepiej rozmrożone)
1T EVOO (extra virgin oliwa z oliwek)
kilka ząbków czosnku
1/2 cebuli
2-3 szklanki mrożonego ekologicznego groszku
1 pudełko bulionu warzywnego bez soli
Przygotowanie
Pokrój...
Posted at 21:50h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
1 czerwona papryka, upieczona
1 dojrzały pomidor
Cebula czerwona, obrana i cienko pokrojona
kapary
oliwa z oliwek
gruby sól
czarny pieprz mielony
świeży tymianek
Przygotowanie
Utopić czerwoną paprykę na grillu lub płomieniu gazowym, lub...
Posted at 21:43h
in
Drinki
by Weganska
Czas przygotowania
5 minut
Składniki
3 filiżanki lodu
2 i 1/2 szklanki soku ananasowego
1/2 szklanki mleka kokosowego
1/2 szklanki rumu kokosowego
ananas
ciasteczka maraschino na ozdobę
Przygotowanie
Dodaj lodu, soku ananasowego, mleko kokosowe i rum do blendera.
Miksuj...
Posted at 21:36h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
1 łyżeczka czarnego pieprzu
2 łyżeczki kuminu
4 łyżki posiekanej w słoiczku czosnku
1 duża cebula, pokrojona w kostkę
2 funty fasoli pinto * Nie więcej niż 2 1/2 łyżki...
Posted at 21:33h
in
Drinki
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
6 gałązek świeżej mięty
1 łyżka syropu cukrowego
Tłuczone lodem
1 uncja bourbon
Przygotowanie
Do wysokiego kieliszka dodaj miętę i syrop cukrowy. Z pomocą rączki od łyżki rozgnieć i rozetrzyj...
Posted at 21:31h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
4 kromki chleba
1/2 organicznego ogórka, cienko pokrojonego
3 łyżki wasabi sosu klonowego
młynek do czarnego pieprzu
świeże liście mięty
świeża koperek
2 łyżki Vegenaise
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki proszku wasabi
szczypta czarnego pieprzu
Przygotowanie
Sposób przygotowania:
Utrzeć...
Posted at 21:04h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
1 duży świeży pieprz, pokrojony w kostkę
1 (14 uncji) puszka czarnej fasoli, opłukana i osuszona
1 puszka pokruszonych lub zmiksowanych pomidorów (28 uncji)
2 łyżeczki chili w proszku
1...
Posted at 21:01h
in
Przepisy
by Weganska
czas przygotowania
45 minut
Składniki
jabłka
jeżyny
sałata romaine
truskawki
bazyliowe wino octowe
Przygotowanie
pokrój na kawałki jabłko Granny Smith, truskawki i dodaj jeżyny. Wymieszaj z sałatą romaine. Dodaj bazyliowe wino octowe....
Posted at 20:57h
in
Desery
by Weganska
Czas przygotowania: 45 minut
Składniki:
1 szklanka niesłodzonego napoju kokosowego, podzielona
1 szklanka mleka kokosowego lekkiego
1 szklanka mango, świeże lub mrożone
3 1/2 - 4 1/2 łyżki stołowe syropu klonowego, podzielone (dodaj więcej, jeśli...
Posted at 14:01h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
180 minut
Składniki
1 papryka – pokrojona w kostkę
¼ łyżeczki czarnego pieprzu
¼ szklanki świeżego pietruszki – posiekanego
3 ząbki czosnku – posiekane
½ łyżeczki czosnku w proszku
1 łyżka kapary i 2 łyżki soku...
Posted at 13:52h
in
Desery
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
łyżeczka kardamonu w proszku
1 mały zielony chili, bez nasion i posiekany
sok z 1 limonki
1 1/2 szklanki mrożonych malin
2 łyżki dżemu malinowego lub dżemu
2 łyżki białego soku...
Posted at 13:48h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
1,5 do 2 szklanek dojrzałych, słodkich mango (obrane i pozbawione nasion)
Skórka z 1 limonki
Sok z 1/2 do 1 limonki
2 łyżki kolendry lub mięty
2 łyżki cebuli dymki...
Posted at 13:40h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
2 duże garście mniszka lekarskiego
2 garście świeżych liści bazylii
1 garść szpinaku (opcjonalnie)
Pąki z 5 kwiatów mniszka lekarskiego
1 duży ząbek czosnku
1/2 łyżeczki soli morskiej
1 garść orzechów włoskich
1...
Posted at 13:39h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
2-14 uncji puszki ciecierzycy, odcedzone i płukane 1 łyżka sosu chili w stylu tajskim 2 łyżki sosu hoisin 1 łyżka sosu sojowego o niskiej zawartości sodu 1...
Posted at 13:32h
in
Przepisy
by Weganska
Czas przygotowania
45 minut
Składniki
1 szklanka pokrojonej kalafiora (3,5 uncji)
1/2 szklanki pokrojonej w kostkę dyni (2,5 uncji)
1/2 szklanki obrane i pokrojone w kostkę jabłko (2 uncji)
1 szklanka wody, plus około 1/2 szklanki...