Czas przygotowania 45 minut Składniki: 5 szklanek świeżych brokułów, 2 łyżeczki oliwy z oliwek, 1 ząbek czosnku lub więcej, szczypta pieprzu, szczypta cytryny, ½ łyżeczki soli. Przepis: Rozgrzej piekarnik do 200 stopni W dużej misce wymieszaj...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 1 ½ funta (24 uncji. torebka) małych ziemniaków, wszystkie tej samej wielkości, jeśli to możliwe 1 łyżka świeżo posiekanej pietruszki 1 łyżeczka posiekanego świeżego rozmarynu 1 łyżeczka posiekanych świeżych listków tymianku 2...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 4 małe awokado, podzielone wzdłuż i usunięte nasienia 1/2 łyżeczki kuminu 1 kolby kukurydzy, obranej, wyciętej na pół 2 łyżki świeżego kolendry, posiekanego 2 ząbki czosnku, posiekane 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu czerwonego 1 łyżeczka...
Czas przygotowania 30 minut Składniki 1 szklanka brokułów 1 puszka ciecierzycy, opłukana i odcedzona 2 duże marchewki, pokrojone w kostkę 2 gałązki selera naciowego, pokrojone w kostkę albo 1/3 szklanki startego korzenia selera naciowego ½...
czas przygotowania: 45 minut Składniki: 1 1/2 szklanki truskawek, bez łodyg i pokrojone w plasterki 1/2 szklanki cukru 1 30 ml lemoniady i limonki (użyłam około 1 / 4 litra) 2 30 ml seltzer...
Czas przygotowania 20 minut Składniki 1 opakowanie mrożonego ekologicznego szparaga (najlepiej rozmrożone) 1T EVOO (extra virgin oliwa z oliwek) kilka ząbków czosnku 1/2 cebuli 2-3 szklanki mrożonego ekologicznego groszku 1 pudełko bulionu warzywnego bez soli Przygotowanie Pokrój...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 1 czerwona papryka, upieczona 1 dojrzały pomidor Cebula czerwona, obrana i cienko pokrojona kapary oliwa z oliwek gruby sól czarny pieprz mielony świeży tymianek Przygotowanie Utopić czerwoną paprykę na grillu lub płomieniu gazowym, lub...
Czas przygotowania 5 minut Składniki 3 filiżanki lodu 2 i 1/2 szklanki soku ananasowego 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 szklanki rumu kokosowego ananas ciasteczka maraschino na ozdobę Przygotowanie Dodaj lodu, soku ananasowego, mleko kokosowe i rum do blendera. Miksuj...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 1 łyżeczka czarnego pieprzu 2 łyżeczki kuminu 4 łyżki posiekanej w słoiczku czosnku 1 duża cebula, pokrojona w kostkę 2 funty fasoli pinto * Nie więcej niż 2 1/2 łyżki...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 6 gałązek świeżej mięty 1 łyżka syropu cukrowego Tłuczone lodem 1 uncja bourbon Przygotowanie Do wysokiego kieliszka dodaj miętę i syrop cukrowy. Z pomocą rączki od łyżki rozgnieć i rozetrzyj...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 4 kromki chleba 1/2 organicznego ogórka, cienko pokrojonego 3 łyżki wasabi sosu klonowego młynek do czarnego pieprzu świeże liście mięty świeża koperek 2 łyżki Vegenaise 1 łyżka syropu klonowego 2 łyżeczki proszku wasabi szczypta czarnego pieprzu Przygotowanie Sposób przygotowania: Utrzeć...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 1 duży świeży pieprz, pokrojony w kostkę 1 (14 uncji) puszka czarnej fasoli, opłukana i osuszona 1 puszka pokruszonych lub zmiksowanych pomidorów (28 uncji) 2 łyżeczki chili w proszku 1...
czas przygotowania 45 minut Składniki jabłka jeżyny sałata romaine truskawki bazyliowe wino octowe Przygotowanie pokrój na kawałki jabłko Granny Smith, truskawki i dodaj jeżyny. Wymieszaj z sałatą romaine. Dodaj bazyliowe wino octowe....
Czas przygotowania: 45 minut Składniki: 1 szklanka niesłodzonego napoju kokosowego, podzielona 1 szklanka mleka kokosowego lekkiego 1 szklanka mango, świeże lub mrożone 3 1/2 - 4 1/2 łyżki stołowe syropu klonowego, podzielone (dodaj więcej, jeśli...
Czas przygotowania 180 minut Składniki 1 papryka – pokrojona w kostkę ¼ łyżeczki czarnego pieprzu ¼ szklanki świeżego pietruszki – posiekanego 3 ząbki czosnku – posiekane ½ łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka kapary i 2 łyżki soku...
Czas przygotowania 45 minut Składniki łyżeczka kardamonu w proszku 1 mały zielony chili, bez nasion i posiekany sok z 1 limonki 1 1/2 szklanki mrożonych malin 2 łyżki dżemu malinowego lub dżemu 2 łyżki białego soku...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 1,5 do 2 szklanek dojrzałych, słodkich mango (obrane i pozbawione nasion) Skórka z 1 limonki Sok z 1/2 do 1 limonki 2 łyżki kolendry lub mięty 2 łyżki cebuli dymki...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 2 duże garście mniszka lekarskiego 2 garście świeżych liści bazylii 1 garść szpinaku (opcjonalnie) Pąki z 5 kwiatów mniszka lekarskiego 1 duży ząbek czosnku 1/2 łyżeczki soli morskiej 1 garść orzechów włoskich 1...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 2-14 uncji puszki ciecierzycy, odcedzone i płukane 1 łyżka sosu chili w stylu tajskim 2 łyżki sosu hoisin 1 łyżka sosu sojowego o niskiej zawartości sodu 1...
Czas przygotowania 45 minut Składniki 1 szklanka pokrojonej kalafiora (3,5 uncji) 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę dyni (2,5 uncji) 1/2 szklanki obrane i pokrojone w kostkę jabłko (2 uncji) 1 szklanka wody, plus około 1/2 szklanki...